Hoy en Evoluciòn Mental Aplicada, desarrollaremos un poco cuales son las alimentos que pueden aumentar el nivel de respuesta mental, entendiendo como respuesta mental a la capacidad para resolver problemas y mantencerse alertas a estímulos externos. Preguntas y variables me viene a la mente como, que cantidades de ingesta se deben de realizar, cada cuanto tiempo se deben consumir, la combinación entre diferentes alimentos acaso puede ser perjudicial o por el contrario incrementa el desempeño y por ultimo que capacidades reales comprobables pueden ser desarrolladas. Estas y otras preguntas intentáremos resolver y aplicar para entender que comer para nuestro cerebro alimentar bien.
por las investigaciones que e leido los alimentos ricos en omega 3, antioxidantes y fibras, se llevan el premio de los alimentos amigos del compañero cerebro. Y dentro de este grupo los que mas aportan este tipo de componentes son:
Es interesante para ser algo que deberia haber informacion completa y veraz es escaza y poco respaldada por cientificos reconocidos o centros de investigacion.
Al parecer el consejo superior de investigaciones cientificas en españa atraves del instituto de la grasa en sevilla se a tomado en serio el papel de evaluar los alimentos con contenido de omega 3 dejo el link para futuras consultas http://grasasyaceites.revistas.csic.es/index.php/grasasyaceites . En proximas entregas hablaremos un poco mas sobre cada uno de estos alimentos y develando la evolucion mental aplicada.
otro enlace relacionado:
ALIMENTOS PARA NUESTRO CEREBRO
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Es interesante para ser algo que deberia haber informacion completa y veraz es escaza y poco respaldada por cientificos reconocidos o centros de investigacion.
Al parecer el consejo superior de investigaciones cientificas en españa atraves del instituto de la grasa en sevilla se a tomado en serio el papel de evaluar los alimentos con contenido de omega 3 dejo el link para futuras consultas http://grasasyaceites.revistas.csic.es/index.php/grasasyaceites . En proximas entregas hablaremos un poco mas sobre cada uno de estos alimentos y develando la evolucion mental aplicada.
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